创业恐惧症是对创业的一种不自信及对他人的不信任的心理疾病。患者可能因为不自信而且经验不足、过去受骗或自卑心理等等诸多因素而产生的一种对创业抗拒的复杂心理，患者想要创业却又害怕创业，从而慢慢对人生失去信心和兴趣，因此又往往伴随一定的抑郁症。轻度患者一般是因为未曾创业而且不自信，从而对创业失败具有一定的害怕心理，甚至会一蹶不振。重度患者由于受骗或过度的创业创伤导致其失去信心，产生自卑心理，从而患上抑郁症，对人生没有了兴趣。其实做任何一件事情都是有风险点，只要摆正心态，勇敢前行，就一定会收获不一样的惊喜。
1 – Just Do It
克服恐惧最好的办法就是直面恐惧。无论你害怕的是什么，都要径直向它走去。最坏会发生什么?失败?但是失败无论如何都会发生。
只要你选择创业，失败就会难以避免。但是失败带来的好处是，如果你敢于拥抱失败，你最终就会成功。
我个人获得的最好的经验就是，如果你想要做一件事情，最好的方法就是马上行动。不要担心结果。你能够掌握你命运的轨迹，而结果是你无法掌控的，那为何还要担心这些你无法掌控的东西呢?
2 – 你怕的是什么?
知道你害怕的是什么是第一步。你不应该害怕失败，你一定有一个更深层次的恐惧。失败是生命中的一个组成部分，无论你做什么，都有失败的可能。
有时候我们会忽略一些小事。因此你的任务就是找出阻碍你进行创业的最根本的恐惧。你要做的，就是写下具体的恐惧因素，例如害怕在一段时间之后不能实现盈利等。
同时，还要写下你能预见到的最坏的结果。
3 – 总结资源
一旦知道了你的恐惧根源，就要进行下一项工作。那就是，当你害怕的事情真的出现之后，你要用何种资源来度过难关。谁能够为你提供帮助?当困难来临时，你有没有帮你度过难关的资源?
你需要不断的制定这样的计划，细化你要做的每一件事情，以此来克服你的恐惧，并且为失败做好准备。
这样，在面临失败的时候，你就有了一个周密的行动计划。
4 – 开始行动
现在你已经做好了开始的准备，还有两件事情你需要特别注意。第一，你已经确保你制定的计划能够得到很好的执行。换句话说，就是当创业路上出现问题的时候，你能够很快的接触到你的资源。
第二，你已经克服了你的恐惧，并且已经完全做好了创业的准备。将你的目标进行细化，让你每隔2-3天就能实现一个小目标。
第一步要做的，就是在网络上开展你的旅程，开始寻找产品供应商，和能够将你介绍给供应商的人进行对话。一些创业者会在完成了这项工作之后再真正开始创业，以此来避免失败。
一旦完成了第一个步骤，就要开始第二个、第三个，不断进行下去。
5 – 学着从失败中获取经验
失败真的不可避免。就连超人也会失败，试着从中接受教训，然后开始绝地反击。我想说的，就是没有人能够完全避免失败。而将自己的目标进行细化，变成一个个更加具有操控性的小目标，你可能经历的失败和挫折也会变得更小，对你的打击也会变得更小。
失败并不可怕，它是帮助你找寻别的道路的手段。只有经历过失败，你才能够明白失败的意义。经历失败是一件重要的事情，它能够将会你很多经验。它更是一个机遇，因为只有在经历过失败之后，你才能对自己的潜力和能力有所了解，也只有在经历失败之后，你才有动力不断的朝着自己的目标前行，不断的修正自己犯下的错误，让自己变得更加强大。
6-合理控制风险。
创业者的心理恐惧很大程度上来自对创业风险的不可预知和不可掌控。创业者如果能够做好风险控制，降低风险指数，创业信心就会大增。创业者可以通过以下几个途径来控制风险。
(1)进行风险分析。
创业者在创业前必须考虑家庭的一切日常花费及开支，考虑到一旦创业失败所导致的收入来源中断的风险并正确地分析，创业者也可以提前做好应对措施，比如留部分资金做后备资金，以便日后东山再起，给自己吃颗“定心丸”，这样就不用总是为了投入全部资金而日夜担心资金的亏损问题。
(2)认真评估风险。
通过客观分析风险来预测风险来临所造成的损害程度，例如收不回贷款对企业的影响，资金周转出现问题所造成的后果。
(3)预防风险。
尽量采取措施降低风险发生的可能性，例如制订周密的收款计划，对客户信用进行严密评估;加强安保措施，将现金收入及时存入银行……做好这些工作能有效地减少甚至避免风险。
(4)建立良好的人际关系网。
人际关系是一种无形的资本，对创业者来说至关重要。在创业之初，创业者就要考虑一下自己的社会关系，着眼朋友多、人际关系好的项目进行创业。这样能获得畅通的办事渠道、及时的信息来源，创业成功的概率也就高一些。例如，创业者有朋友做服装批发，你就可以考虑开个服装批发档口或服装店，从朋友那里获得的经验与帮助可以让创业者少走很多弯路。有了这样的关系网，创业者的恐惧心理也会相应降低。
(5)制订详细的创业计划。
克服创业恐惧心理需要的不仅仅是勇气.更需要创业者冷静、沉着、理智。在创业之前就要制订详细的创业计划，创业计划要写下创业者对创业项目的未来展望、市场分析、展开项目所需要的资金、需要的人员、分析自己的客户群、如何打开局面……有了这些推备，创业者才会对自己信心十足，大胆尝试自己的创业梦想。
另外，不断的将自己的目标进行细化，也能够让你避免遭受那些让你无法承受的打击和失败。取而代之的，是那些让你变得更加强大的小挫折。